올바른 태교, 육아 공부

임신 기간 동안 건강을 최우선으로 생각하는 많은 엄마들이 자신의 식습관을 조절하게 됩니다. 그 중에서도 카페인 섭취에 대한 주의가 필요한 이유를 알아보겠습니다. 1. 돌연사와 관련된 위험성 임신 중에 카페인을 과도하게 섭취하면 태아의 돌연사 위험이 증가할 수 있습니다. 최근의 연구에 따르면, 하루에 4잔 이상의 커피를 마신 산모들의 아기들이 돌연사 위험이 2배 이상 높게 나타났다고 합니다. 이는 단일한 원인은 아니겠지만, 카페인과 돌연사 간의 연관성이 경고하는 바입니다. 2. 태아 성장 및 건강 영향 임신 중 카페인 섭취가 태아의 성장과 발달에 영향을 미칠 수 있습니다. 카페인은 태아의 성장을 제한하고 정상적인 발달에 어려움을 줄 수 있습니다. 따라서 태아의 건강한 발육을 위해서도 카페인 섭취를 제한하는..